Мысленные ритуалы могут выглядеть как анализ, проверка памяти или поиск полной уверенности. Разбираем 12 незаметных компульсий и способы распознать поддерживающий их цикл.

Можно ли вылечить ОКР без таблеток? Разбираем разницу между «излечением» и устойчивой ремиссией. Как ЭПР и КПТ помогают более 80% пациентов достичь функционального выздоровления без медикаментов.

ОКР — это приговор? Узнайте правду о лечении обсессивно-компульсивного расстройства. Как КПТ и ERP-терапия помогают достичь ремиссии. Клинический пример, научные данные и ответы на частые вопросы от сертифицированного специалиста IOCDF.